Programme Physique: 6 Programmes d'Entraînement

💪 Guide Préparation Physique Padel

Un guide complet pour devenir plus fort, plus rapide et plus endurant sur la piste.
Améliore ta condition physique spécialement adaptée au padel, sans perte de temps ni exercices inutiles.

🏋️♂️ Au programme :

• Renforcement spécifique padel

• Explosivité & déplacements

• Endurance et prévention des blessures

• Programmes clairs et progressifs

📱 100 % digital, accessible sur ton téléphone, où tu veux, quand tu veux.
Un guide pensé pour mieux jouer, performer plus longtemps et prendre plus de plaisir sur le terrain.

👉 Entraîne ton corps pour faire la différence sur la piste.