🎾 Padel 🎾

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🎾 Maîtriser les bases techniques (volées, bandeja, smash…)
🧠 Développer ta stratégie en match : placement, choix de coups
👥 Gérer la communication et les déplacements en équipe
💥 Gagner en régularité, puissance et intelligence de jeu
📈 Suivre ta progression avec des exercices concrets à refaire

📘 Supports téléchargeables + fiches de suivi
✅ Adaptée à tous les niveaux (débutants à intermédiaires)

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