Menú Semanal de Pádel: 7 Días de Comidas Equilibradas

¿Quieres rendir al máximo en el campo? Este ebook es para ti.

“7 días de menús para brillar en el pádel” es una guía práctica y motivadora que te acompaña cada día con comidas pensadas para mejorar tu energía, recuperación y rendimiento en la pista.

✅ En la agenda:

• Menús equilibrados y fáciles de seguir.

• Comidas adecuadas antes, durante y después del ejercicio

• Consejos sencillos para comer bien según tu propio ritmo

• Una lista de compras práctica para ayudarte a mantenerte organizado sin estrés

Ya sea que seas un aficionado o un competidor, este plan de nutrición de 7 días te ayuda a jugar mejor, recuperarte más rápido y mantener la diversión tanto en tu plato como en el campo.